子どもと在宅避難するときに備えたいもの、安心グッズとライトの選び方

在宅避難・備蓄

停電で暗い、テレビが見られない、外で遊べない。災害時の生活は、子どもにとって大きなストレスだ。泣いたり眠れなくなったりすることもある。子育て家庭は、慣れた環境で過ごせる在宅避難がすすめられている。自宅で子どもが少しでも安心して過ごせるよう、備えておこう。

備えたいもの

分類例
安心できるものお気に入りのぬいぐるみ、絵本
遊び道具トランプ、お絵かきセット、パズル(電気を使わないもの)
おやつ普段食べ慣れたお菓子、果物の缶詰
ライト子どもが自分で使えるライト
衛生用品年齢に合わせたおむつ・おしりふき

乳児の備えは液体ミルク(④)もあわせてご覧いただきたい。

紹介商品:子ども用ヘッドライト

電池式(単4形)で6種の点灯モード・角度調整可のヘッドライト。暗い中でも自分でトイレに行ける。両手が使える。

レビューでは「ベルトが大きくてずれる」「明るすぎてまぶしい」という声がある。子どもの頭に合うサイズ調整ができ、明るさを変えられるものを選びたい。幼児〜小学生の子どもがいる家庭向け。

紹介商品:UNOフリップ(カードゲーム)

停電中でも家族で遊べる定番カードゲーム。普段から遊んでいれば、災害時も「いつもの遊び」になる。価格が手ごろなので、複数持っておいても負担が少ない。

細かいカードは暗い中でなくしやすいので、収納袋にまとめておくとよい。

紹介商品:こども用防災リュック

子どもが自分で背負える大きさにまとまった防災リュック。防災頭巾・懐中電灯・ホイッスルなど基本セット入り。

中身が年齢に合わない、不要なものが入っているという声がある。中身を確認し、お気に入りのものを足そう。

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状況別のおすすめ

  • 夜の停電が心配 → 子ども用ライト
  • 家で過ごす時間が長い → 電気を使わない遊び道具
  • 避難所へ行く可能性もある → 子ども用防災セット+お気に入り

まとめ

子どもの備えは、大人の防災グッズの「小さい版」ではない。子どもが安心できるもの、自分で使えるものを、一緒に選んでおこう。

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